Sakit Kepala Vertigo

Sakit kepala vertigo sering dikaitkan dengan penyakit kehilangan keseimbangan tubuh yang memiliki gejala-gejala seperti kehilangan pendengaran, telinga-telinga yang berdenging (tinitus), telinga yang terasa seperti penuh, mual rasa ingin muntah.

Sakit kepala vertigo

Sakit kepala vertigo

Vertigo yang mengakibatkan seseorang jatuh pingsan akibat tak mampu menopang dirinya dengan baik dan kehilangan keseimbangan akibat tubuh akibat kekurangan cairan dalam tubuh, kurangnya pasokan atau kerja optimal dari sistem peredaran darah dalam tubuh hingga ke otak, sehingga mengakibatkan seseorang mudah mengalami vertigo.

Beberapa pendapat masyarakat mengatakan penyakit vertigo atau yang lebih dikenal sebagai penyakit pusing tujuh keliling ini banyak dikaitkan pada keadaan stress yang dialami seseorang karena beban suatu hal yang tidak mampu diungkapkan dan hanya meninggalkan rasa stress berat, sehingga tubuh dan pikiran menjadi sakit. Dengan demikian, tubuh mudah diserang berbagai penyakit.

Seseorang yang mengalami atau memiliki penyakit sakit kepala vertigo selalu disarankan untuk berusaha menjadi rileks, tidak terbebani oleh suatu hal yang dapat memberatkan pikiran dan jiwa yang mendatangkan stress. Ketika seseorang mengalami vertigo, dokter umumnya menyarankan untuk tidur dan istirahat yang cukup, duduk terlebih dahulu ketika bangun tidur.

Sakit kepala vertigo dapat timbul disebabkan karena beberapa hal yaitu:

  • Sebagian besar vertigo terjadi ketika ada seseorang dengan secara tiba-tiba merubah posisi kepala misalnya pada saat anda ketika bangun tidur dan langsung berdiri dengan secat. Pusing yang anda rasakan akan hilang dnegan sendirinya dalam waktu beberapa menit.
  • Migrain adalah salah sati jenis penyakit sakit kepala tetapi juga dapat mempengaruhi penglihatan anda. Vertigo yang disebabkan oleh penyakit migrain dapat berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari.
  • Mata selain berguna untuk melihat juga dapat membantu anda dalam fungsi keseimbangan tubuh lainnya. Sehingga pada masalah yang terjadi pada penglihatan anda dapat mengakibatkan gangguan keseimbangan dan dapat memicu sakit kepala vertigo.
  • Penyakit meniere dapat terjadi akibat peningkatan volume andolimfe yang juga dapat berhubungan dengandistensi seluruh sisten endolimfatik. Penyakit ini adalah salah satu penyakit yang mengakibatkan telinga bagian dalam anda mempunyai banyak cairan yang pada akhirnya akan mempengaruhi keseimbangan tubuh anda. Rasa pusing yang ditimbulkan akibat penyakit ini dapat berlangsung selama setengaj jam atau bahkan bisa lebih lama lagi.
  • Bepergian jarak jauh dengan menggunakan kendaraan umum baik jalur darat, laut maupun udara sering menimbulkan masalah mabuk. Mabuk yang disebabkan dari mabuk kendaraan tersebut dapat memicu sakit kepala vertigo.
  • Bantai yang kita gunakan saat tidur yang terlalu rendah atau terlalu tinggi akan mempengaruhi munculnya penyakit vertigo dan apalagi ketika kita bangun langsung berdiri dengan cepat.
  • Faktor lain yang menyebabkan penyakit vertigo seperti munculnya perasaan cemas pengaruh alkohol, terhisap zat kimia, berada dalam ruangan yang tertutup dan terlalu panas.

Berikut ada beberapa cara mengobati vertigo seperti:

  • Cara mengobati vertigo dnegan berdiri tegak, dengan mata terbuka lalu tertutup yang dapat anda coba untuk melakukan hal itu sebanyak 5 kali.
  • Cara mengobati vertigo dengan gerakan kepala menghadap keatas lalu diturunkan dnegan perlahan-lahan sampai menghadap kebawah yang kemudian naik kembali menghadap keatas. Lakukan hal itu perlaham-lahan hingga 3 kali.
  • Cara mengobati vertigo dengan menggerakkan kepala berputar . Pasang dagu pada dada lalu putar kekiri dan mengubah kekanan yang dapat anda lakukan sebanyak 3 kali.
  • Cara mengobati vertigo dengan melatih gerakan kepala miring yaitu dengan mencoba untuk tetap teingan bagian kiri ke bahu kiri dan tahan hingga 15 detik dan kemudian lakukan pada telingan sebaliknya. Anda dapat melakukannya setiap bagian telinga masing masing 3 kali untuk meringankan sakit kepala vertigo.
  • Cara mengobati vertigo dengan duduk dalam posisi punggung lurus dan mata terbuka yang kemudian disusul dengan berdiri dan menutup mata. Lakukan hal ini hingga 3 kali.
  • Cara mengobati vertigo dengan melatih gerakan bola mata anda ke kanan dan ke kiri secara horizontal dengan mata terbuka. kemudian lanjutkan dengan menggerakkan bola mata keatas dan kebawah secara vertikal. Lakukan setiap gerakannya masing-masing 3 kali.
  • Cara mengobati vertigo dengan melakukan praktek otot mata mengikuti arah objek bergerak.

Dalam naturopati gejala penyakit vertigo dapat dibantu dnegan mengkonsumsi atau menghindari makanan tertentu. Cobalah untuk makan secukupnya dan tidak terlalu banyak. Selalu berusaha untuk hindari makanan yang tinggi karbohidrat, makanan yang bisa merangsang alergi (misalnya seafood, pedas, asam yang berlebihan), makanan yang mengandung alkohol, kafein, minyak dan lemak. Katika anda sedang menderita sakit kepala vertigo ada baiknya anda menghindari makanan yang dapat memicu sakit yang anda rasakan ketika vertigo menyerang seperti:

  • telor ayam
  • martabak
  • emping
  • minuman beralkohol
  • minuman yang dingin misalnya es
  • ikan asin
  • semua jenis daging
  • semua jenis jeroan
  • bumbu masakan kemasan yang siap pakai.
  • buah-buahan yang berkulit tebal seperti nangka dan durian
  • santan yang kental
  • nasi uduk

  • nasi ulam
  • nasi kebuli
  • kue bolu
  • keju dan susu

Untuk anda yang ingin mencegah sakit kepala vertigo dan butuh cara mengobati vertigo semoga semua penjelasan tentang penyakit vertigo yang sudah kita bahas bersama-sama diatas tersebut dapat sangat bermanfaat dan dapat membantu meringankan penyakiy vertigo yang anda derita.


=====================================

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengatasi Penyakit Vertigo dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Mengobati Vertigo and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>